生のお声が届きました♡
▫️メンバーのインタビュー▫️
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無理な食事制限をせず
体重-10kg減に成功！
キヨミさん
自分で決めた目標なのに、コミットする力が弱かった私に、喝を入れてくださって、目標達成できました！
ちゃんと食べて痩せたので、たるみも少なく、メンバーになって本当に良かったです！
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体重-4kg、体脂肪-5%
きつい運動なく引き締まった体に
アリサさん
小さい頃から太っていたので、そういう体質なんだと諦めていました。トモ先生に出会ってメンバーになり、今、人生で一番スリムだし、顔までシャープになってきました♡
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体重-7kg、体脂肪-5.3%、
膝下Ｏ脚も改善！
ヨウコさん
今までダイエットというと「食べないで痩せる」しか知らなかったので、トモ先生との出会いでダイエットや食べること自体の価値観がガラッと変わりました。
今は食べ物が愛おしくてしょうがないです♡
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たった約１週間で
ウエストが別人に
ミズホさん
イベントでトモ先生のメソッドに出会いました。たった6日間で、お腹の見た目が大きく変わり、やる気いっぱい！この活力を自分のビジネスにも活かせそうです💪
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ヒップアップとぽっこりお腹、
巻肩解消を２ヶ月で達成。
ノリエさん
きちんと食べて、正しく体を使う。
トモ先生のYouTubeを見てそんなことを確信し、メンバーになって実践できました。トモ先生と出会って体だけでなく心も変わり、行動力がどんどん身につきました。
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たった1ヶ月で
ぽっこりお腹解消&バストアップ
カヨコさん
産後太りからなかなか戻らず、トモ先生のプロジェクトに入会しました。体質に合わせた食事のアドバイスでみるみる変わり、自分でも驚いています。
あなたの体質に合った食事法をご提案。
ストレスも解放しながら、 心地よく痩せていき、美しさを取り戻してもらう。
- アーユルヴェーダの体質診断で自分のことを知る
- 自分に合った食事法を学ぶ
- ダイエットに必要なマインドセットを行う
- 丁寧な個別カウンセリングで不安なく続けられる
- 卒業後も一生食事に迷わないように2ヶ月間の講座
- 置いてきぼりにならないように、段階的に受講
ライフデザインダイエットで
叶えられること
- 2ヶ月間で理想の体型を手にいれる
- 自分に合う食事習慣、ダイエット法を知り実践する
- 健康・美容に無駄な時間とお金をかけずにすむ
- ストレスフリーでリバウンドしないダイエットができる
- 仕事や生活のパフォーマンスが高まる
- 一生美しくいられる
- 女性らしい曲線ライン・バストを残したまま痩せる
☝️こんな未来が☝️
ライフデザインダイエットで手に入る理由
ライフデザイン
ダイエット
5つの特徴
01
体質別食事・習慣のご提案
世界三代医学の一つ、アーユルヴェーダの知恵からダイエットに関係のあることを講座で学んでいただきます。
ご自身の体質や性質に合った食事や生活習慣を学んで取り入れ、ストレスフリーのダイエットを実践できます。
また、講座や他の資料、体を動かせる動画など、コンテンツ豊富な資料室で予習・復習ができます。
02
目標設定・ビジョンマップ
プログラムが始まる前にトレーナーと目標を決め、その目標を叶えるためのビジョンマップを作ります。
脳の仕組みを利用することで、マインド面からも目標達成にコミットします。
実際のご住所にマインドセット一式を郵送致します。
03
月1回1 on 1セッション
月に一回のトモとのZoomセッションで食事やダイエットの悩みを相談可能。
コンテンツを受け取って終わりではない、手厚いサポートが人気です。
04
質問し放題チャット
ダイエットや美容に関して、いつでもどこからでもダイエットの質問が自由にできるグループチャット。コーチが質問にお答えします。
同じ方向を向いている仲間とのコミュニケーションも。
05
毎日メッセージ&講座の復習
あなたの体質に合わせた、食事・運動習慣が毎日届き、モチベーションの維持に活用できます。
また、メッセージには講座の復習内容も兼ねているので、学びが深まります。
超少人数制だから手厚いサポートで目標達成率98%以上です。
お申し込みは、LINE公式より承っています。
ライフデザインダイエット
▫️スタートまでの流れ▫️
01→
お申し込み
講座にお申し込みの方は上の講座詳細へ進んでください。
02→
ご契約書の送付
メールアドレスに届く契約書にオンライン上でサイン。
確認次第、お申し込み確定。
お支払いのご案内を差し上げます。
03→
お支払い
銀行振込、クレジットカードをご利用いただけます。
04→
講座スタート
本サービスは、マインドセット一式のお届け（目安：約1週間）後に開始いたします。
到着後、順次ご案内のうえサービス提供を開始いたします。
Start!
▫️コーチ紹介▫️
Tomo
トモ
1981年千葉県生まれ。
身長161cm 体重47kg 体脂肪率17%
20代前半初めての一人暮らしで激太り(今から+10kg)
デスクワークが続き、下半身太りに悩み、30代前半に近所のジムに通い始める。
ジムでパーソナルトレーナーの指導を受け、初めての糖質制限ダイエットで老け痩せ。
容姿にコンプレックスをもったまま、水着姿で人前に出なくてはいけなくなりトラウマ。
35歳、ダイエット・美容迷子の中、ヨガと出会って、長年の悩みだったO脚改善。
心と体に向き合うことでヨガの効果を体感し、離婚を期にヨガインストラクターに。
スタジオでのグループレッスンから自宅スタジオを構えてのパーソナルレッスンまで
オフライン、オンラインなど多数。
40代、ヨガと姉妹関係にあるアーユルヴェーダという医学を深く学び、自身の生活に
取り入れ、セラピストとしても活動しながら、アーユルヴェーダ美容実践講座も開講。
ヨガをダイエットで目的でする方が多いことに気づき、理想の自分になることで、自信をもって
人生を輝かせる大人を増やす「ライフデザインダイエット」を立ち上げた。
パーソナルレッスン指導100人以上
▫️さいごに▫️
私が大人女性にライフデザインダイエットを
おすすめする理由
今から数年前、30代半ばの私は、はじめて糖質制限ダイエットをした時、確かに痩せたけど、見た目年齢が上がってしまう、いわゆる「老け痩せ」をしました。
若い頃のダイエットでは体験しなかった老け痩せに、周囲の冷たい視線がとても悲しく、悔しい思いをした経験がこのプロジェクトの根底にあります。
ヨガやアーユルヴェーダに出会って、人に言われるままではなく、自分で取捨選択ができる力をつけたことがダイエットや美容の成功になり、何より自信になりました。
年齢を重ねた大人の女性には、かしこく知的に美しく理想を手に入れて欲しい。
過度な食事制限したり、心に負担がかかるほどのエクササイズや筋トレは、リバウンドのリスクがあるだけでなく、健康に害を及ぼします。
本来、英語の「diet」は日常的な食事・食べ物を意味します。
ライフデザインダイエットを通して、続けたいと思える美しい習慣を手に入れて、自ら人生をどんどん前向きに輝かせる方を全力でサポートしたいと思っています。
魚澄 トモ
お申し込みは、LINE公式より承っています。
ライフデザインダイエット
▫️よくあるご質問▫️
よくある質問に対する
回答をまとめました。
講座はオンラインのみですか？
基本的にはオンラインですが、マインドセット一式を実際のご郵送にお送りし、講座にお使いいただけます。
ダイエットは初めてでも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
メンバーさまの中には、はじめて取り組む方もたくさんいらっしゃいます。
その方に合わせてサポートできるのがパーソナルの良さです。
アーユルヴェーダって聞いたことある程度ですが？
もちろん大丈夫です。
アーユルヴェーダは聞いたことがある程度でも問題ありません。
無理なく日常に取り入れられる方法で、食事やマインドのサポートを行いますので、初めての方も安心です。
支払い方法は何がありますか？
銀行振込、クレジットカードをご利用いただけます。
分割払いは可能ですか？
はい。
クレジットカード払いが可能です。
2ヶ月で理想の体型になれますか?
2ヶ月でも、体質に合った食事を習慣にしていくことで、見た目の変化や体の軽さなどを実感される方はとても多いです✨
ただ、「理想の体型」のゴールはお一人おひとり違うため、目標によってはもう少しお時間が必要な場合もありますので、継続のプランもご用意しています。
まずは2ヶ月でしっかり土台を整え、その後も無理なく続けられる状態を作ることを大切にしています😊
いつも意思が弱くお菓子を食べてしまいます。
おやつは時間と量を決めて、食べるのがポイントですが、我慢で乗り切るのではなく、マインドを変えることで自然と食べなくなる方法をお伝えしています。
マインドセット一式はどこから発送されますか？
都内からです。