期間限定💝あなたの
『ダイエットスイッチをONする』
3daysプレゼント！
☝️今だけ限定公開☝️
運動
１日5分で痩せ体質になれる運動がわかる！
食事
食べながら痩せる食事法がわかる！
習慣
気がついたら服のサイズがダウン
無理なく続けられる習慣が身に付く
「無理しないのに、ちゃんと変わる！」
そんな3日間をあなたに💖
生のお声が届きました♡
▫️メンバーさまのお声▫️
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無理な食事制限をせず
3ヶ月で体重-10kg減に成功！
キヨミさん
自分で決めた目標なのに、コミットする力が弱かった私に、喝を入れてくださって、目標達成できました！
ちゃんと食べて痩せたので、たるみも少なく、メンバーになって本当に良かったです！
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3ヶ月で体重-4kg、体脂肪-5%
ヨガ初心者の状態から引き締まった体に
アリサさん
小さい頃から太っていたので、そういう体質なんだと諦めていました。トモ先生に出会ってメンバーになり、今、人生で一番スリムだし、顔までシャープになってきました♡
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３ヶ月で体重-7kg、体脂肪-5.3%、
膝下Ｏ脚も改善！
ヨウコさん
今までダイエットというと「食べないで痩せる」しか知らなかったので、トモ先生との出会いでダイエットや食べること自体の価値観がガラッと変わりました。
今は食べ物が愛おしくてしょうがないです♡
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たった約１週間で
ウエストが別人に
ミズホさん
イベントでトモ先生のメソッドに出会いました。５日間チャレンジとパーソナルレッスン。たった合計6日間ですが、お腹の見た目が大きく変わり、やる気いっぱい！この活力を自分のビジネスにも活かせそうです💪
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ヒップアップとぽっこりお腹、
巻肩解消を２ヶ月で達成。
ノリエさん
きちんと食べて、正しく体を使う。
トモ先生のYouTubeを見てそんなことを確信し、メンバーになって実践できました。トモ先生と出会って体だけでなく心も変わり、行動力がどんどん身につきました。
ヨガやアーユルヴェーダの東洋の考え方をベースにおくことで、ストレスも解放しながら、 心地よく痩せていき、美しさを取り戻してもらう。
ヨガは心と体を繋げるという意味があり、 心に負担をかけずに体を動かせる。
- ヨガをすることでストレス緩和やリラックスできる
- 筋肉をしっかり使って体を強化できる
- 日常にない動きで部分太りを解消できる
- 体幹強化して姿勢改善できる
- 心拍数を上げ、脂肪燃焼できる
- 自宅にいながら汗をかいて痩せる
- アーユルヴェーダの体質診断で、自分に合った食事・運動を習慣にできる
ライフデザインダイエットで
叶えられること
- 3ヶ月間で理想の体型を手にいれる
- 自分に合う食事習慣、ダイエット法を知り実践する
- 健康・美容に無駄な時間とお金をかけずにすむ
- ストレスフリーでリバウンドしないダイエットができる
- 仕事や生活のパフォーマンスが高まる
- 一生美しくいられる
- 女性らしい曲線ライン・バストを残したまま痩せる
超少人数制だから
手厚いサポートで
目標達成率98%以上‼️
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無理なく続けられる習慣が身に付く
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▫️コーチ紹介▫️
Tomo
トモ
1981年千葉県生まれ。
身長161cm 体重47kg 体脂肪率17%
20代前半の頃、一人暮らしで激太り（今より＋10kg）。
デスクワークが続き、下半身太りに悩み、30代半ばに近所のジムに通い始める。
ジムやパーソナルトレーナーの指導を受けながら、初めての糖質制限で、痩せたはいいものの老けやせ。
容姿にコンプレックスを抱くように。
35歳、ダイエット・美容迷子の中、ヨガと出会って「健康的に痩せる」が実現！
40歳、ヨガと姉妹関係にあるアーユルベーダの学びを深め、自分の生活に取り入れ、体と心が整う「美習慣」を体系化。
ダイエットやボディメイクの域を超え、「理想の自分になること」「理想の人生を手に入れること」を実現。
ダイエットの成功をきっかけに理想の人生をデザインできる、美しく強い女性を増やすため、『ライフデザインダイエット』を立ち上げた。
パーソナルレッスン指導200人以上。
【Web】ヨガジャーナルオンライン 公式ライター
【雑誌】『からだにいいこと』記事監修
【出版】世界一やさしい しなやかなカラダのつくり方