チャンドラ・アーサナ 今日は、月のポーズをご紹介しました！サンスクリット語で、チャンドラアーサナですね。月…
魚澄トモ
ファラカ・アーサナ、Phalakasana別名 英語で “ Plank Pose ”日本語で &#…
マーメイドのポーズ、マーメイド別名 英語で “ Mermaid ”日本語で “ 胸を開…
今日のアーサナ💫 チャトランガ・ダンダ・アーサナ、Chaturanga Dandasana別名日本語で&nbs…
今日のアーサナ💫 ブジャンガ・アーサナ別名 “ コブラのポーズ ” – content…
今日のアーサナ💫 アド・ムカ・シュヴァーナ、アドムカシュヴァナーサナ、Adho Mukha Svanasana…
今日のアーサナ💫 パリブリッタ・トリコーナアーサナ、パリルッタ ・ トゥリ ・ コーナ ・ アーサナ、Pari…
今日のアーサナ💫 ナヴァーサナ、ナーヴァ・アーサナ、パリプールナ・ナーヴァ・アーサナ、Navasana 別名 …
今日のアーサナ💫 マッツヤーサナ、マツヤーサナ、Matsyasana 別名 英語で “ Fish …
今日のアーサナ💫 ウッカターサナ、utkatasana 別名英語で ” Chair Pose ”日…
今日のアーサナ💫 ウッティタ・パールシュヴァコーナ・アーサナ、Utthita parshvakonasana …
今日のアーサナ💫 シャラバーサナ、シャラバアーサナ別名 英語で “ Locust Pose ”日本…
